Як чоловіки можуть поліпшити свої сексуальні можливості

Як чоловіки можуть поліпшити свої сексуальні можливості

Багато чоловіків зацікавлені в підвищенні власного задоволення і задоволення своїх партнерів під час сексу.

Проте, зосередження уваги на сексуальному діяльності може привести до неспокою. Вы можете заказать и купить дапоксетин где можно купить товар по самой выгодной и достуной цене, без накруток и переплат. Набір простих змін способу життя може допомогти:

зменшити занепокоєння

поліпшити еректильну дисфункцію

поліпшити відносини з сексуальними партнерами

збільшити витривалість

Ці зміни можуть зробити секс більш приємним і приємним для всіх учасників.

Важливо відзначити, що занепокоєння про отримання та підтримці ерекції часто є ключовим фактором в неспокої продуктивності. Наступні методи можуть допомогти зменшити еректильну дисфункцію, підвищити витривалість і поліпшити загальну якість сексу:

1. Зосередьтеся на прелюдії

Прості зміни способу життя можуть допомогти поліпшити еректильну дисфункцію і зменшити занепокоєння.

Деякі чоловіки вважають, що проникнення є найважливішою, навіть визначальною частиною сексу.

Однак багато хто, хто відчуває еректильну дисфункцію, можуть бути натхнені, дізнавшись, що їм не потрібна ерекція, щоб догодити своїм партнерам. Фактично, еректильна дисфункція може навіть стати стимулом для того, щоб спробувати нові стратегії, які краще працюють для їх партнера.

Прелюдія може включати дотику, поцілунки і оральний секс. Остання прелюдія може поліпшити сексуальний досвід для всіх учасників.

Прелюдія може бути дуже багато важить для жінок. Дослідження 2017 року показало, що далеко не всі жінки - близько 18 відсотків - відчувають оргазм тільки від статевого акту. Згідно з тими ж даними, 36,6 відсотка жінок сказали, що стимуляція клітора необхідна для оргазму під час статевого акту.

2. Спробуйте техніку старт-стоп

Чоловіки, які хочуть тривати довше під час статевого акту, можуть спробувати техніку start-stop.

Щоб використовувати цю техніку, припиняйте сексуальну активність кожного разу, коли еякуляція відчуває себе неминучою. Дихайте глибоко і починайте знову повільно, потім зупиніться, щоб затримати еякуляцію на стільки часу, скільки забажаєте.

Цей метод може навчити тіло стримувати сім'явиверження і допомогти чоловікові відчувати себе більш комфортно з нееякуляціей навіть під час інтенсивної сексуальної активності.